Диетолог Ковальков объяснил, в чем опасность выпитого натощак кофе
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Алексей Ковальков объяснил, чем опасен выпитый утром натощак кофе. По его словам, это способствует обезвоживанию организма, поэтому день лучше начинать со стакана воды комнатной температуры.
— Главное, чтобы вода была чистая и свежая. Пейте столько, сколько хочется. Клетки организма просят пить после нескольких часов сна. А вы встаете и пьете кофе. Кофеин способствует выделению мочи. Та вода, которая была, у них отбирается, клетки организма усыхают, в том числе и клетки мозга, — заявил Ковальков.
Диетолог опроверг заявления о необходимости пить разведенный уксус. Он призвал думать головой и не вестись на призывы пить воду с добавками.
Он напомнил, что во время еды и после нее воду можно пить, а перед приемом пищи не стоит этого делать, чтобы еда лучше переваривалась.
Видео опубликовано на YouTube.
Читайте также: Диетолог Ковальков раскритиковал доктора Мясникова за слова о вакцинации и алкоголе
Эксклюзивы Какая молитва наиболее эффективна для снятия семейных проклятий? «Инженер без ценностного стержня опасен»: ректор ГАУГН — о ренессансе гуманитарных наук Есть ли в России маркировка для музыки, сгенерированной ИИ Умер сенатор Грэм*: как смерть ярого сторонника Украины изменит политику США Как справиться со снижением продуктивности на работе: советы эксперта
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
