Врач дала советы, какие продукты нужно исключить при головной боли
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Невролог Юля Покровская дала советы, какие продукты нужно исключить при головной боли, в беседе с Nation News.
— В профилактике головных болей важен здоровый образ жизни в целом, который подразумевает рацион с добавлением овощей. Также есть список продуктов, которые нужно избегать при мигрени. Это в первую очередь алкоголь, особенно красное вино и коньяк, китайская еда с большим количеством приправ, шоколад, — считает Покровская.
Врач также рекомендует отказаться при головных болях от сухофруктов и консервированной еды. Людям, часто страдающим мигренями, невролог советует вести дневник питания. Это поможет отследить влияние конкретного продукта на течение головной боли, а потом при необходимости исключить продукт из рациона питания.
Читайте также: Признаки депрессии появились у каждого третьего россиянина во время пандемии
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
