Ученые перечислил способы избежать инфаркта и инсульта
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Здоровое питание, активный образ жизни и отсутствие стресса помогут избежать инфаркта и инсульта. Об этом заявил немецкий ученый и врач Дитрих Гренемейер, интервью с которым опубликовало издание Focus.
Специалист утверждает, что инфаркт и инсульт становятся следствием закупорки артерий и сосудов. Чтобы не допустить этого, ученый рекомендует вести активный образ жизни и заниматься спортом. Физическими упражнениями врач советует заниматься каждый день минимум час.
Здоровое питание, по словам специалиста, необходимо для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Врач отмечает, что нужно снизить потребление сахара и алкоголя, добавить в рацион больше овощей и нежирной пищи.
В заключение Гренемейер добавил, что следует избегать стрессовых ситуаций и переживаний.
Читайте также: Доктор Мясников рассказал о новой мутации COVID-19
Эксклюзивы «Мы стали ценить дружбу больше, чем любовь»: психолог Лариса Овчарская — об отношениях Зумеры бьют себя молотком по лицу. Что это за тренд и насколько он опасен Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома Поэт Ольга Старушко: Людям нужен порядок и уверенность в завтрашнем дне
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
