Диетолог назвала полезную замену картофеля в салате оливье
Картофель в составе салата оливье стоит заменить клубнями топинамбура. Об этом во вторник, 22 декабря, рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.
По ее словам, этот продукт содержит полезные пищевые волокна, которые способны поддерживать работу кишечника.
— Картофель же, особенно отварной, приносит в организм не только крахмальную составляющую. В некоторых случаях могут быть реакции в виде повышения уровня сахара, особенно при нарушении углеводного обмена, — цитирует специалиста агентство городских новостей «Москва».
Также диетолог отметила, что клубням топинамбура стоит отдавать предпочтение людям с лишним весом. Врач добавила, что по вкусу продукт похож на картофель, однако имеет в составе низкий гликемический индекс и способность регулировать работу поджелудочной железы.
Читайте также: Диетолог объяснила, когда и в каком количестве можно есть мандарины
Эксклюзивы Продавца с «Горбушки» посадили в тюрьму за то, что он принял оплату от дроппера — мнения юристов Чем опасна ветрянка для взрослых и как от нее защититься Что будет, если съесть червей с фруктами или ягодами Какие фильмы будут изучать школьники и зачем это нужно Кому нужно сдавать анализ на липопротеин (а) и липидный профиль
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
