Диетологи рассказали, сколько должен весить сладкий новогодний подарок для детей

Вес детского новогоднего сладкого подарка не должен превышать 250 граммов. Об этом в пятницу, 25 декабря, сообщает РИА Новости со ссылкой на опрошенных врачей.

Так, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Гмошинская рассказала, что при покупке подарка необходимо смотреть на срок годности.

— Можно собрать небольшой подарок самим: печенье, вафли в небольшой упаковке, мармелад (упакованный поштучно), конфеты с начинкой, фруктовые батончики, 1–2 штуки шоколадных конфет, если у ребенка нет аллергии, — уточнила специалист.

По ее словам, конфеты можно заменить фруктовыми батончиками или сладостями из сухофруктов. Если нет аллергии, то в подарок стоит положить небольшую упаковку орешков или цукатов.

Кроме того, врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева подчеркнула, что в современном кондитерском разнообразии можно найти натуральные сладости, сделанные из фруктов. По ее словам, детей надо приучать к правильным продуктам с младенчества.

— На вкусы будущего ребенка оказывает большое влияние питание матери, поэтому не стоит ругать детей за их неправильные пристрастия. Вероятнее всего, стоит прежде проработать этот вопрос внутри семьи, культивируя правильный выбор сладостей, — сказала эксперт.

Она заключила, что родителям необходимо помнить, что ребенок не всегда может вовремя остановиться. Он способен съесть подарок один, чем навредит себе, поэтому взрослым нужно следить за детьми.

Читайте также: Эксперт по этикету рассказала, какие подарки не стоит дарить на Новый год