«Как перестать есть?»: Седокова поделилась секретами похудения после родов
Анна Седокова рассказала в своем Instagram-аккаунте, как она сбросила уже 4 килограмма. Певица планирует вернуться в форму, которую потеряла после третьих родов.
Несмотря на то, что в интернете считают фигуру Анны Седоковой идеальной, девушка продолжает совершенствовать свое тело. Певица объяснила, что не гонится за стандартами, ею двигает желание «вернуть себя».
— Как перестать есть? Я похудела на 4 кг, и это половина моей цели, — написала она в публикации.
С рождением третьего ребенка Седокова перестала следить за своим питанием. Она начала есть фастфуд, жареную пищу, делать ночные перекусы. Только спустя время девушка смогла взять себя в руки.
— Абсолютно каждый продукт, который ты съедаешь, — это топливо твоей машины, твоего тела. Ты же не станешь Ferrari заправлять дизелем или 95-м бензином? Тогда почему ты так себя «заправляешь»? — объяснила певица.
Седокова решила, что пришло время отказаться от ночных перекусов и вредной еды. Теперь она не заедает стресс и не ест от скуки, а питается по расписанию в отведенное для этого время.
— Организм всегда знает, когда он голоден, и я просто научилась его слушать, — поделилась секретом Седокова.
Подписчики поддержали решение Седоковой вернуться в прежнюю форму и рассказали о своих способах похудения.
«А я вот не понимаю эту систему, хотя много хороших отзывов»; «Аня, отказ от сахара — и все килограммы уйдут сами»; «Мне помогают знания и этические соображения. Я не ем животную пищу»; «Аня, вы молодец, продолжайте в том же духе!» — написали поклонники под постом.
Читайте также: «Я сидячая»: Татьяна Тарасова рассказала о проблемах со здоровьем
