Диетолог назвала простой способ справиться с похмельем
Поступившие в организм из-за алкоголя токсины необходимо расщеплять с помощью воды. Об этом рассказала британский диетолог Аманда Калленберг.
По ее словам, алкоголь обладает мочегонным эффектом и выводит из тела человека много жидкости, что приводит к обезвоживанию. Такое состояние не позволяет организму расщеплять поступившие со спиртными напитками токсины.
— Чтобы предотвратить похмелье утром, пейте много воды до, во время и на следующий день после питья. Старайтесь выпивать стакан воды между напитками и выпивать хотя бы один большой стакан воды перед сном, — приводит издание Mirror слова Калленберг.
Медик добавила, что питание перед застольем позволит замедлить всасывание спиртного. По ее словам, наутро после употребления алкоголя стоит сделать смузи из бананов, шпината и меда. Насыщенный витаминами завтрак поможет вывести из организма токсины.
Читайте также: Роскачество рассказало, как определить плохое вино
Эксклюзивы Погода в Москве с 14 октября по 19 октября Буллеры вымогают у ребенка деньги: как действовать родителям и с кем разбираться Можно ли носить обручальное кольцо после развода Блиновской дадут второй шанс? Почему блогеру смягчили меру пресечения Как сейчас живет Михаэль Шумахер: личная жизнь, травма, инвалидность
Спецпроекты
