Диетолог назвала простой способ справиться с похмельем
Поступившие в организм из-за алкоголя токсины необходимо расщеплять с помощью воды. Об этом рассказала британский диетолог Аманда Калленберг.
По ее словам, алкоголь обладает мочегонным эффектом и выводит из тела человека много жидкости, что приводит к обезвоживанию. Такое состояние не позволяет организму расщеплять поступившие со спиртными напитками токсины.
— Чтобы предотвратить похмелье утром, пейте много воды до, во время и на следующий день после питья. Старайтесь выпивать стакан воды между напитками и выпивать хотя бы один большой стакан воды перед сном, — приводит издание Mirror слова Калленберг.
Медик добавила, что питание перед застольем позволит замедлить всасывание спиртного. По ее словам, наутро после употребления алкоголя стоит сделать смузи из бананов, шпината и меда. Насыщенный витаминами завтрак поможет вывести из организма токсины.
Читайте также: Роскачество рассказало, как определить плохое вино
Эксклюзивы Создатель «Бурана» Владимир Скороделов: Придет время, и наш вклад в космос окупится Хотят знать о нас все: почему необанки с единой экосистемой «от перевода до доставки» становятся популярнее 1,6 миллиона тонн за год: как Москва сортирует отходы и почему многие делают это неправильно «Пища богов»: почему замороженная малина в шоколаде — главный десерт этого лета Покусала собака: как действовать, объясняет юрист
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
