Ученые назвали овощи, которые влияют на долголетие
Некоторые вкусные и доступные овощи могут продлить жизнь человека. Об этом сообщили ученые из Кливлендской клиники в США во вторник, 5 января.
По словам специалистов, брокколи, редис и брюква — кладезь здоровья и долголетия. Они богаты полезными веществами, оказывающими благоприятное влияние на организм.
Эксперты также советовали употреблять брюссельскую, цветную и белокочанную капусту. Эти овощи активизируют в организме естественную систему детоксикации, которая препятствует развитию рака, заявили ученые, передает ФАН.
Кроме того, употребление помидоров на регулярной основе поможет восстановить поврежденные в процессе курения клетки легких человека.
Читайте также: Диетолог рассказала, как вернуться к здоровому питанию после праздников
