Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Врач рассказала, какие утренние привычки могут навредить здоровью
Британский врач Мириам Стоппард рассказала, какие утренние привычки могут нанести вред здоровью.
Медик посоветовала не включать в утреннюю зарядку энергичные упражнения. Из-за обезвоженности тела ткани становятся менее эластичными, и неосторожные движения могут травмировать позвоночник.
Также, по словам врача, негативно сказывается на здоровье привычка пить кофе или апельсиновый сок натощак. Напитки способны резко повышать уровень сахара в крови из-за того, что процесс контроля инсулина в крови еще не налажен после сна. Эти напитки лучше выпить после полноценного завтрака, сообщает РИА Новости.
Читайте также: Врач-диетолог перечислила продукты для идеального завтрака
Эксклюзивы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе Время дисциплины и мудрости: гороскоп для Козерогов на их сезон с 23 декабря по 19 января Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах Что такое движение «ни-ни» и почему оно набирает популярность в России
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
