Диетолог Ковальков опроверг заявления о вреде майонеза
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Алексей Ковальков сообщил, что заявления о вреде майонеза преувеличены. Он отметил, что две–три столовые ложки майонеза в день можно употреблять.
— Из чего состоит майонез, если мы готовим его сами. Готовится майонез за четыре секунды. В него входят яйца перепелиные и масло оливковое нерафинированное, подсолнечное, немного сахара и горчицы. Никаких вредных продуктов в таком майонезе нет. Жирность майонеза меньше, чем в оливковом масле, — заявил диетолог.
Он призвал худеющих людей следить за жирами, которые они употребляют, 50–60 граммов жира съедать можно.
— Захотелось майонеза? Да ради бога! Только в другом себе уступайте, хотите салат с майонезом, сделайте, — отметил Ковальков.
При этом о качестве майонеза, который продается в магазинах, врач ничего не сказал.
Видео опубликовано на YouTube.
Читайте также: Врач перечислила продукты, которые не стоит употреблять во время коронавируса
Эксклюзивы Что грозит россиянам за продажу урожая с огорода Препараты для похудения на основе семаглутида и тирзепатида: побочные эффекты, опасность Какие осложнения могут возникнуть после введения филлеров и как их избежать Завтрак Кейт Миддлтон: полезен ли он для здоровья Врач Милютина: Все чаще причиной проблем с зачатием становится мужское бесплодие
Спецпроекты
