Психолог назвала последствия работы из кровати во время удаленки
— Когда человек работает лежа в кровати, у него стирается граница между рабочим пространством и пространством для отдыха. Могут возникать навязчивые мысли о непроходящей работе, мысли во сне, мысли при засыпании, связанные с рабочим процессом, — объясняет психолог.
Она добавила, что кровать не может приспособить человека к продуктивной работе из-за недостатка физической активности.
— С психофизиологической точки зрения, человеку для работы нужен определенный уровень комфорта, в том числе комфорта для тела, который способствует этой работе. Это удобный стул, прямая спина, осанка, возможность двигаться, вставать, — пояснила Ермолаева.
Специалист уточнила, что неудобное положение тела может привести к проблемам со здоровьем. Работа из кровати зажимает мышцы и позвоночник человека, что может спровоцировать головные боли, сообщает агентство городских новостей «Москва».
Читайте также: Ученые рассказали, по каким признакам можно распознать лжеца
Эксклюзивы Что известно о штамме коронавируса XFG и чем он опасен Марина Брусникина: Профессия режиссера неблагодарная — очень редко происходящее на сцене увлекает Чем полезен киви и как его правильно выбрать Дебоширы угрожали взорвать башню в «Москва-Сити»: зачем они это сделали и могут ли их посадить Спектакль «Школа» в Театре на Трубной: что известно
Спецпроекты
