Психолог объяснил, как справиться клаустрофобией
Клинический психолог Николай Чадаев рассказал, почему возникает боязнь замкнутого пространства и как от нее избавиться. Об этом специалист сообщил в беседе с ФАН.
По его словам, у человека из-за нехватки воздуха и замкнутого пространства могут появиться паническая атака, головокружение и дрожь, даже если ему ничего не угрожает. Клаустрофобией страдают от пяти до семи процентов населения Земли. Состояние проявляется в разной степени, пояснил эксперт.
— Клаустрофобия — это психопатологический синдром. Панический страх закрытых помещений возникает по разным причинам. Первая и самая частая — стресс, пережитый человеком в замкнутом пространстве. Также он может быть связан с генетическими особенностями человека или нарушением функционирования головного мозга. Нередко клаустрофобию навязывают детям родители, — уточнил Чадаев.
Он отметил, что достичь излечения самостоятельно невозможно. Облегчить свое состояние можно тренингами с помощью специалиста, у которого есть опыт в этой сфере.
Читай также: Психолог назвала последствия работы из кровати во время удаленки
Эксклюзивы Видит жесты и приносит таблетки: как разработка студента МИФИ изменит жизнь колясочников и слепых По следам прионежских вепсов: как сегодня живет коренное население Карелии «Черный ящик» для легких: столичные студенты создали бейдж, который спасет тысячи рабочих Загрязнение Байкала: почему это происходит Как правильно хранить картофель, чтобы не гнил
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
