Психолог объяснил, как справиться клаустрофобией
Клинический психолог Николай Чадаев рассказал, почему возникает боязнь замкнутого пространства и как от нее избавиться. Об этом специалист сообщил в беседе с ФАН.
По его словам, у человека из-за нехватки воздуха и замкнутого пространства могут появиться паническая атака, головокружение и дрожь, даже если ему ничего не угрожает. Клаустрофобией страдают от пяти до семи процентов населения Земли. Состояние проявляется в разной степени, пояснил эксперт.
— Клаустрофобия — это психопатологический синдром. Панический страх закрытых помещений возникает по разным причинам. Первая и самая частая — стресс, пережитый человеком в замкнутом пространстве. Также он может быть связан с генетическими особенностями человека или нарушением функционирования головного мозга. Нередко клаустрофобию навязывают детям родители, — уточнил Чадаев.
Он отметил, что достичь излечения самостоятельно невозможно. Облегчить свое состояние можно тренингами с помощью специалиста, у которого есть опыт в этой сфере.
Читай также: Психолог назвала последствия работы из кровати во время удаленки
Эксклюзивы Смайлик возраст выдает: что выбор эмодзи может сказать о собеседнике Секреты стройности певицы Валерии: как ей удается так хорошо выглядеть Матч Аргентина — Испания: когда, кто победит в финале ЧМ-2026, прогноз от экспертов Что такое правило пяти хобби и как оно работает: объясняет психолог Диетолог Бобровский: Розовые помидоры богаты витамином C и ликопином
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
