Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Диетолог дал советы, как защитить кожу в сильные морозы
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Нутрициолог и диетолог Роман Пристанский дал советы, как защитить кожу от сильных морозов. Об этом он рассказал в беседе с Nation News.
Эксперт уточнил, что главная проблема для организма в холода в том, что, заходя с улицы в помещение, мы даем повышенную нагрузку на кровеносные сосуды, которые то резко сужаются, то расширяются. От этого кожа становится хрупкой и шелушится.
— Принято считать, что дорогостоящих кремов для рук и лица, а также питательных масок для волос будет достаточно, однако увлажнять организм нужно и изнутри. Регулярное употребление полезных жиров, достаточное количество чистой питьевой воды, отдых, качественный сон помогут вам поддерживать водный и липидный балансы, — пояснил Пристанский.
Диетолог рекомендует употреблять в пищу больше зеленых овощей и корнеплодов, а также авокадо, растительные масла, орехи, рыбу и морепродукты.
В Подмосковье врачи напомнили жителям региона, как избежать обморожения, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». Терапевт Анастасия Олейникова советует выбирать в холода одежду из натуральных тканей и носить ее в несколько слоев. Обувь врач также рекомендует приобретать из натуральных материалов и на толстой подошве. В сильные морозы эксперт советует носить с собой термос с горячим питьем.
Ранее Newinform рассказал, что в Санкт-Петербурге фотограф Антон Кубышкин сфотографировал цветы, распустившиеся в городе при морозе 17 градусов.
Читайте также: Синоптики пообещали погодный «букет неприятностей» в европейской части России
Эксклюзивы Психолог Сухова перечислила фразы, которые выдают «больные» отношения Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
