Эксперт рассказала, как правильно выбрать полезный чай зимой
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Эксперт по бодрящим напиткам Елизавета Тихонова рассказала, как правильно выбрать полезный чай зимой, в беседе Nation News.
— В любом чае содержатся полезные компоненты. Они хорошо усваиваются из-за температуры чая. Она близка к температуре тела, поэтому организму не нужно тратить время на ее охлаждение или нагревание. В зеленом чае больше витамина С, а в черном — калия, который активизирует работу кровеносной системы, — считает Тихонова.
Специалист отмечает, что утром и вечером свой выбор стоит остановить на зеленом чае, а днем пить черный чай. Эксперт также уточнила, что лучше покупать рассыпной чай, чем пакетированный. При покупке чая на развес потребитель сможет оценить состав и качество продукта.
Читайте также: Диетолог дал советы, как защитить кожу в сильные морозы
