Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Психолог рассказала, как школьникам адаптироваться к очному обучению

Общество
Психолог рассказала, как школьникам адаптироваться к очному обучению
Фото: Патимат Абдурахманова

Чтобы адаптироваться к очному обучению после каникул и нескольких месяцев учебы из дома, московским школьникам потребуется около десяти дней. Об этом сообщила педагог-психолог городского психолого-педагогического центра Ирина Вшивкова.

По словам психолога, взрослые должны поддерживать и контролировать процесс перехода детей на очное обучение. Главным в адаптации является позитивный настрой, считает Вшивкова.

— Школьникам будет необходимо включать «переключатель режимов» — постепенно привыкнуть и перейти с «отдыха» на «работу», — объяснила специалист.

Психолог советует организовать в семье распорядок отдыха, который поможет эффективнее включиться в новый рабочий режим.

— Если на дистанте были все члены семьи и накопилась усталость друг от друга — отдохните. У каждого должно быть один–два часа в день, чтобы побыть в одиночестве и провести это время так, как хочется. Выполнить эту рекомендацию поможет «График жизни». Важно, чтобы он был такой, при котором у каждого члена семьи будет возможность выполнить в срок свои домашние дела и побыть одному, — подчеркнула Вшивкова.

Психолог добавила, что каждая семья может самостоятельно выбрать, насколько жесткий или гибкий график необходимо составить. Чем сильнее ограничения, тем аккуратнее и четче нужно вырабатывать внутри семьи новые правила.

Столичные школьники возобновили очное обучение в школах с 18 января 2021 года, уточняет агентство городских новостей «Москва».

Читайте также: Москвичам рассказали, при какой минусовой температуре школьники могут остаться дома

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.