«Через три месяца я уже в форме»: Подольская раскрыла секрет похудения после родов
Певица Наталья Подольская в октябре родила второго ребенка. За прошедшие три месяца она успела привести свое тело в форму. Она рассказала несколько секретов, которые позволили ей быстро сбросить вес после беременности.
По словам Подольской, во время второй беременности она набрала не так уж и много — 12 килограммов.
— Пандемия, конечно, многому нас научила. Я купила онлайн-фитнес-курс: упражнения для пресса, спины и ног. Для тренировки мне нужны только коврик и пилатес-лента, — рассказала певица.
Также она отметила, что тренируется дома каждый день до сих пор.
Кроме того Подольская занялась плаванием и ограничила себя в питании.
— С Ваней все произошло быстрее: через три месяца я уже в форме. И думаю, что ограничения в сладком сыграли большую роль. Кстати, спасает то, что последний прием пищи происходит не позже семи часов вечера, — цитирует певицу портал 7дней.ru.
Все это в совокупности позволило Наталье быстро привести свое тело в форму после второй беременности.
Читайте также: В Минздраве пояснили, в каких случаях женщина должна носить маску во время родов
Эксклюзивы «Мы стали ценить дружбу больше, чем любовь»: психолог Лариса Овчарская — об отношениях Зумеры бьют себя молотком по лицу. Что это за тренд и насколько он опасен Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома Поэт Ольга Старушко: Людям нужен порядок и уверенность в завтрашнем дне
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
