«Через три месяца я уже в форме»: Подольская раскрыла секрет похудения после родов
Певица Наталья Подольская в октябре родила второго ребенка. За прошедшие три месяца она успела привести свое тело в форму. Она рассказала несколько секретов, которые позволили ей быстро сбросить вес после беременности.
По словам Подольской, во время второй беременности она набрала не так уж и много — 12 килограммов.
— Пандемия, конечно, многому нас научила. Я купила онлайн-фитнес-курс: упражнения для пресса, спины и ног. Для тренировки мне нужны только коврик и пилатес-лента, — рассказала певица.
Также она отметила, что тренируется дома каждый день до сих пор.
Кроме того Подольская занялась плаванием и ограничила себя в питании.
— С Ваней все произошло быстрее: через три месяца я уже в форме. И думаю, что ограничения в сладком сыграли большую роль. Кстати, спасает то, что последний прием пищи происходит не позже семи часов вечера, — цитирует певицу портал 7дней.ru.
Все это в совокупности позволило Наталье быстро привести свое тело в форму после второй беременности.
Читайте также: В Минздраве пояснили, в каких случаях женщина должна носить маску во время родов
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
