Врачи установили взаимосвязь между лишним весом и отказом от ужина
Отказ от приема пищи в вечернее время может негативно отразиться на внешности и здоровье человека. Об этом сообщили японские ученые после исследований на данную тему.
Так, в рамках исследования специалисты в течение трех лет наблюдали за пищевыми привычками 25 тысяч участников. Выяснилось, что тот, кто отказывался от ужина, чаще рисковал получить лишние килограммы. В то время как отказ от других приемов пищи не приводил к таких последствиям.
По утверждению исследователей, отказ от ужина приводил к повышению веса в среднем на 10 процентов вне зависимости от пола. В качестве возможных причин такой реакции называлось то, что человек, отправившийся спать голодным, на следующий день неосознанно ел больше и повышал суточную калорийность.
Помимо этого установлено, что отказывающиеся от ужина люди со временем реже употребляли в пищу полезные продукты и растительный белок, сообщает портал Eatthis.com.
Читайте также: Ученые обнаружили новую опасность лишнего веса
Эксклюзивы Не рожью единой: какой будет выпечка будущего Кто такие нейросотрудники Краснов предложил изменить обжалование судебных решений: как это будет работать Пересадка трупного жира для коррекции фигуры: опасность, альтернативы Лишать прав хотят за ксеноновые фары: в чем суть инициативы, какой штраф сейчас, введут ли новый закон
