Ученые рассказали, как недостаток сна влияет на тягу к сладкому
Американские ученые узнали, как недостаток сна сказывается на желании съесть что-нибудь сладкое.
В процессе исследований испытуемые спали по четыре или восемь часов в сутки в течение месяца. После чего их поменяли местами. Затем у добровольцев взяли анализ крови, который показал повышенный уровень сети молекул, которые ответственны за анализ обоняния.
Также ученые попросили добровольцев выбрать закуски по желанию. Те, кто спал меньше, стали чаще предпочитать сладости.
Второй этап исследований заключался в отслеживании отдела коры головного мозга, который отвечает за запахи. У людей с недосыпом наблюдалось желание что-нибудь съесть, однако голодными они себя не ощущали, сообщает ФАН.
Читайте также: Уставшего с утра кофе не спасет: диетолог рассказала о вреде напитка
Эксклюзивы Могут ли уволить за токсичное поведение Как выбрать смартфон в 2026 году Спектакль «Желтый карлик» в Театре на Трубной: сюжет, артисты Футболист Секач зарезал москвичку: главное об убийстве в Москве, как его обманули мошенники, детали происшествия Импетиго: что это за болезнь, как передается, симптомы, лечение
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
