Медик рассказал, для кого особо опасны резкие изменения погоды
Приближающиеся перепады температуры и атмосферного давления могут повлиять на здоровье чувствительных к погоде людей. О том, кому стоит больше всего опасаться этого периода, рассказал кандидат биологических наук и спортивный медик Александр Мирошников.
По его словам, пристальнее всего наблюдать за своим самочувствием нужно в такие дни метеозависимым людям со склонностью к повышенному давлению, а также людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
— Еще накладываются риски на людей с метаболическим синдромом (это ожирение, сахарный диабет второго типа и так далее). Поэтому перепады давления, особенно для людей метеочувствительных, могут быть очень опасны, — рассказал медик.
По словам медика, холод провоцирует повышение аппетита. Из-за морозов люди сидят дома, мало двигаются и больше потребляют пищи, что приводит к набору веса. Мирошников советует в периоды длительных морозов и перепадов температур больше двигаться, снизить потребление сахара, соли и кофеина.
Медик отметил, что людям на фоне перепадов температур следует больше потреблять чистой воды, пишет 5-tv.ru.
Читайте также: Врач назвала способ измерить давление без тонометра
Эксклюзивы Как найти свои скрытые пенсионные накопления Массовое отравление детей в лагере «Зарница» под Ржевом: причина, сколько пострадавших, в каком они состоянии Почему женщины все чаще бросают детей с отцом: объясняют психологи Что Зеленский написал Путину в письме и зачем он это сделал: объясняет политолог Убийство беременной женщины на Алтайской улице в Москве: кто преступник, какие у него мотивы, сколько лет ему грозит
Спецпроекты
