Медик рассказал, для кого особо опасны резкие изменения погоды
Приближающиеся перепады температуры и атмосферного давления могут повлиять на здоровье чувствительных к погоде людей. О том, кому стоит больше всего опасаться этого периода, рассказал кандидат биологических наук и спортивный медик Александр Мирошников.
По его словам, пристальнее всего наблюдать за своим самочувствием нужно в такие дни метеозависимым людям со склонностью к повышенному давлению, а также людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
— Еще накладываются риски на людей с метаболическим синдромом (это ожирение, сахарный диабет второго типа и так далее). Поэтому перепады давления, особенно для людей метеочувствительных, могут быть очень опасны, — рассказал медик.
По словам медика, холод провоцирует повышение аппетита. Из-за морозов люди сидят дома, мало двигаются и больше потребляют пищи, что приводит к набору веса. Мирошников советует в периоды длительных морозов и перепадов температур больше двигаться, снизить потребление сахара, соли и кофеина.
Медик отметил, что людям на фоне перепадов температур следует больше потреблять чистой воды, пишет 5-tv.ru.
Читайте также: Врач назвала способ измерить давление без тонометра
Эксклюзивы Осенние клещи в Москве: где они прячутся, чем опасны и до какого месяца активны Как защитить себя от деменции в пожилом возрасте: советы врача Как отличить бледную поганку от съедобных грибов и что делать, если съел ее Сбой гормональной системы: какие могут быть причины и последствия Что необходимо сделать на даче перед зимой: советы садовода
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
