Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября
Доктор Комаровский назвал шесть эффективных средств для повышения иммунитета
Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал эффективные способы повышения иммунитета. Топ-6 лучших методов он описал в своем Instagram-аккаунте.
Так, к эффективным способам Комаровский отнес в первую очередь здоровый сон и размеренные физические нагрузки. Помимо этого, доктор рекомендует отказаться от курения и алкоголя и внедрить в рацион полезное питание. К лучшим методам он также отнес необходимую вакцинацию. Завершает топ-6 эффективных способов повышения иммунитета совет по получению положительных эмоций, плодотворно влияющих на функционирование всего организма.
Однако Комаровский выделил и наихудшие методы. К ним относится употребление БАДов и иммуномодуляторов. Также он включи в антисписок применение гомеопатии, элеутерококка и эхинацеи. К неэффективным средствам повышения иммунитета доктор добавил употребление лука и чеснока, а также так называемые амулеты от вирусов.
Читайте также: Кардиолог рассказала о влиянии кофе на метаболизм
Эксклюзивы Некрасивый голос: что это такое и можно ли его исправить Будем на связи: как изменится мобильный рынок после появления формата 5G Карабаса исполнит Бондарчук: как снимают новую версию «Буратино» Всем офисом выиграем в казино: как провести новогодний корпоратив Стоит ли ждать дефицита и подорожания мандаринов перед Новым годом
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября
