Доктор Комаровский назвал шесть эффективных средств для повышения иммунитета
Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал эффективные способы повышения иммунитета. Топ-6 лучших методов он описал в своем Instagram-аккаунте.
Так, к эффективным способам Комаровский отнес в первую очередь здоровый сон и размеренные физические нагрузки. Помимо этого, доктор рекомендует отказаться от курения и алкоголя и внедрить в рацион полезное питание. К лучшим методам он также отнес необходимую вакцинацию. Завершает топ-6 эффективных способов повышения иммунитета совет по получению положительных эмоций, плодотворно влияющих на функционирование всего организма.
Однако Комаровский выделил и наихудшие методы. К ним относится употребление БАДов и иммуномодуляторов. Также он включи в антисписок применение гомеопатии, элеутерококка и эхинацеи. К неэффективным средствам повышения иммунитета доктор добавил употребление лука и чеснока, а также так называемые амулеты от вирусов.
Читайте также: Кардиолог рассказала о влиянии кофе на метаболизм
Эксклюзивы В чем встречать 2026 год Огненной Лошади: цвета, украшения, образы Как вирусы и вредоносные программы используют гаджеты Ожог после использования капсул для стирки белья: что недопустимо в составе бытовой химии Что делать, если ты потерял смысл жизни Борщ: рецепт, что добавить, на каком бульоне варить
Проще, чем кажется Как незрячему человеку получить собаку-поводыря и кому она положена Как работает механизм заморозки российских сим-карт Как оплатить налоги до 1 декабря 2025 года Единовременное пособие при рождении ребенка: сумма, как получить и кому положено Налог с доходов по вкладам: как оплатить, когда, с какой суммы и сколько процентов
Спецпроекты
