Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Врач предупредил о последствиях чрезмерного количества соли в рационе
Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что многие россияне превышают рекомендованную Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) суточную дозу соли, и предупредил о возможных последствиях ее чрезмерного употребления.
Так, ВОЗ рекомендовала употреблять взрослому человеку не более пяти граммов соли в сутки. По статистике, в среднем жители Европы и США потребляют около десяти граммов, а россияне — 12 граммов соли в сутки.
Как уточнил Бобровский, больше всего соли человек употребляет не из солонки, а из полуфабрикатов, куда ее добавляют в качестве консерванта и улучшителя вкуса.
— К сожалению, повышенное содержание соли дает о себе знать в первую очередь через сердечно-сосудистые заболевания вроде гипертонии. В этом случае можно и нужно сокращать потребление соли, но лучше начать это делать заранее, когда проблем еще нет, — цитирует диетолога радио Sputnik.
Врач порекомендовал снизить количество соли в рационе. Для этого нужно внимательно изучать состав приобретаемых продуктов.
Читайте также: Кардиолог перечислил продукты, которые нужно исключить из рациона гипертоникам
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
