Приметы и советы Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября
Медики перечислили пять угроз сидячего образа жизни
Вред от сидячего образа жизни накапливается и может принести здоровью больше осложнений, чем алкоголь и курение — с таким выводом согласны многие исследователи. Для того чтобы этого избежать, необходимо больше двигаться и заниматься фитнесом.
Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем меньше риск заболеть диабетом — уровень сахара в крови вместе с холестерином становится ниже.
В свою очередь исследования, проведенные в Австралии и Британии, показали, что люди, сидящие по четыре часа и меньше в день, имеют в два раза меньше шанса заболеть гипертонией, болезнями сердца или сосудов.
Тот, кто сидит по шесть часов в день и более, рискует умереть от рака толстой кишки. Шансы вырастают на 36 процентов, сообщает «Домашний очаг».
Малое количество времени, проведенное на стуле, поможет предотвратить ожирение сердца, уточняется в исследовании специалистов Калифорнийского университета.
Наконец, данные показывают, что у женщин, которые сидят менее трех часов в день, уменьшается риск развития болезни почек на 30 процентов, среди мужчин этот показатель равен 15 процентам.
Читайте также: Названы действенные способы борьбы с бессонницей
Эксклюзивы Нутрициолог Музыченко рассказала, какую воду лучше пить и как правильно это делать Экс-главе службы Минобороны Тимофееву хотят предъявить обвинения по делу «Спецтехники» Голова медведя и загранпаспорт: россияне рассказали о ярких новогодних подарках Впереди депрессия и высокая инфляция: почему рубль продолжит ослабевать Леонардо Ди Каприо женится? Все романы актера и отношения с Витторией Черетти
Приметы и советы Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября
