Доктор Мясников назвал самые полезные продукты для женщин
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал самые полезные продукты, необходимые женщинам для поддержания своего здоровья.
Для восполнения кальция в сочетании с витамином D он посоветовал добавить в рацион печень трески. Также врач отметил, что следует употреблять сыры, йогурты, молоко, творог и апельсиновый сок.
Уровень нужных для женского здоровья эстрогенов можно повысить, употребляя соевые бобы, тофу, красный виноград, персики и чеснок.
— Еще один очень полезный продукт — брокколи: предотвращает онкологию, содержит достаточное количество различных микроэлементов и витаминов, в особенности фолиатов, — отметил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Специалист добавил, что данная информация особенно актуальна для беременных женщин.
Читайте также: Доктор Мясников рассказал о неочевидном симптоме женской онкологии
Эксклюзивы Нумеролог рассказала, какие ритуалы нужно сделать до Нового года Федя, теперь ты москвич: как лосенок с севера обрел новый дом в национальном парке Башарову стало плохо: чем опасно расширение верхней части аорты ЕС готовится создать «Министерство правды»: как будет работать ведомство Обрушение части «Снежкома» в Красногорске: кто пострадал, будут ли компенсации, чем известен комплекс, почему сносят
Спецпроекты
