Врач перечислил отравляющие кишечник продукты
Людям стоит избегать употребления продуктов, содержащих сахар, обжаренные или копченые колбасные изделия. Об этом заявил врач Томас Фрилинг.
По его словам, нельзя употреблять в больших количествах маргарин, майонез и сало. Эти продукты распространяют в кишечнике вредные бактерии, которые со временем делают его более восприимчивым к заболеваниям.
Для поддержания здоровья врач рекомендует придерживаться средиземноморской диеты, преимущественно вегетарианской и богатой клетчаткой. Он также посоветовал добавить в рацион бобовые, шпинат и морковь. Кроме того, по мнению эксперта, стоит есть побольше бананов, так как в этих продуктах содержатся вещества, которые благоприятно влияют на рост противовоспалительных кишечных бактерий, сообщает издание Focus.
Читайте также: Гастроэнтеролог Дианова назвала защищающий от старения фрукт
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
