Психиатр объяснил, как распознать интернет-зависимость

Использование интернета становится зависимостью, когда человек не может контролировать время, потраченное в Сети, и «выпадает» из реальной жизни. Об этом рассказал психиатр-нарколог Денис Рассоха.

— Зависимость можно распознать, если человек испытывает удовольствие от процесса и патологическое влечение, иными словами непреодолимое желание вновь зайти в интернет, — пояснил эксперт.

По его мнению, данное поведение можно сравнить с наркозависимостью. Например, у человека, который уже не может проводить время без Сети, часто наблюдается абстиненция. Так называется синдром отмены или ухудшения состояния при длительной невозможности подключиться к интернету. Помимо этого, такие люди страдают от приступов плохого настроения, их преследуют навязчивые мысли о том, как бы перебраться в онлайн, отмечает РИАМО.

Зависимые люди, по словам психиатра, теряют контроль над количеством времени, проведенным в виртуальной реальности. Вместе с тем пропадает ситуационный контроль. Например, такой человек начинает пропускать учебу или работу, забывает прибраться в доме или приготовить пищу, перестает общаться с близкими, меньше спит, а его физическая активность оставляет желать лучшего.

Читайте также: Названы возможные варианты поведения для жертв онлайн-травли