Диетолог рассказал, как употреблять хлеб без вреда для организма
Вредность хлеба определяется по большому счету количеством, а не составом. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По его словам, в ежедневном рационе человека должно быть ограниченное количество хлеба. Если этого продукта не так много в питании, то особых проблем со здоровьем не будет. По мнению Гинзбурга, в рационе хлеб можно заменить другими продуктами, например крупами.
Диетолог отметил, что особенно полезен грубый хлеб с пищевыми волокнами. Он очень сытный и при этом некалорийный.
Читайте также: Диетолог заявила, что любимые продукты россиян могут спровоцировать рак и диабет
Эксклюзивы «Национальное достояние»: большое интервью с Никитой Михалковым Подорожали курица, яйца, овощи: как изменятся цены на продукты в ближайшие месяцы Выпьем, Барсик, где же кружка: как маркетологи зарабатывают на любви к питомцам Боня против Кибы: что известно о конфликте блогера с невестой Лепса Драка учителя и ученика в Бурятии: что известно и чем закончилась
Спецпроекты
