Главное

«Ничего не сделала, но похудела»: Костя Цзю рассказал, как бокс помогает сжечь жир

Общество
«Ничего не сделала, но похудела»: Костя Цзю рассказал, как бокс помогает сжечь жир
Фото: Андрей Любимов / АГН Москва

Трехкратный чемпион СССР по боксу, чемпион мира среди любителей, абсолютный чемпион мира среди профессионалов Константин Цзю в интервью телеведущей Елене Лениной объяснил, в чем преимущество бокса в похудении и почему человек может выйти на ринг, не начать бой, но запустить процесс жиросжигания.

В разговоре со спортсменом Ленина отметила, что ее знакомая регулярно боксирует, называя этот спорт «эвакуацией стресса».

— Можно уйти от получения ударов. В боксе это возможно, есть определенные программы. Бокс как фитнес: можно приходить и худеть. В чем преимущество этого спорта? Когда ты находишься на ринге, поднимаешь перчатки и знаешь, что тебе сейчас прилетит удар. Адреналин поднимается и пульс, у тебя автоматически повышается давление, ты еще ничего не сделала, но похудела, — пояснил боксер.

По словам Цзю, во время тренировки его пульс доходил до 250 ударов в минуту. Адреналин помогает похудеть и сжечь жир.

Видео опубликовано на YouTube.

Читайте также: «Худею от десяти пирожных»: мать двоих детей рассказала, как пытается потолстеть

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.