Психолог объяснила, чего нельзя говорить человеку в депрессии
Депрессия — заболевание, к которому нельзя относиться легкомысленно, считает психолог Алина Аккиева. Она объяснила, какое отношение нужно проявлять к больным и чего ни в коем случае нельзя им говорить.
— Прежде всего не стоит говорить, что это все ерунда. Так вы обесцениваете чувства человека и его переживания. Если вы видите, что ему очень плохо, не стоит говорить: «Это все в твоей голове, тебе просто нужно взбодриться». Само по себе слово «просто» не очень применимо в этой ситуации, потому что человеку, который находится в депрессии, достаточно тяжело все дается. Иногда даже самые элементарные действия: встать утром с кровати, покушать, почистить зубы, — отметила эксперт.
Кроме того, не нужно оправдывать состояние человека плохим настроением. Депрессия проявляется гораздо серьезнее: от апатии до нежелания жить. К человеку в таком состоянии следует относиться очень бережно. Также не нужно сравнивать его состояние с чем-то другим.
Психолог пояснила, что лучше, например, использовать такие фразы: «Я понимаю, что тебе сейчас тяжело»; «Я вижу, что тебе плохо или грустно», сообщает Пятый канал.
Читайте также: Врач объяснил, как пережить кризис среднего возраста
Эксклюзивы Правда ли что компании в России отменяют удаленку Как рассчитать свое число и узнать его значение: объясняет нумеролог Почему мужчина может не звать замуж: объясняет психолог В чем могут обвинить Усольцевых, если найдут в США: мнение юристов Убийство семилетнего мальчика в Черняховске: как его убил отчим, замешана ли мать, к чему их приговорили
Вечерка ТВ Круглый стол. «Гражданская авиация: жизнь в небе» Круглый стол. «Парку Горького — 98!» Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
