Психолог объяснила, чего нельзя говорить человеку в депрессии
Депрессия — заболевание, к которому нельзя относиться легкомысленно, считает психолог Алина Аккиева. Она объяснила, какое отношение нужно проявлять к больным и чего ни в коем случае нельзя им говорить.
— Прежде всего не стоит говорить, что это все ерунда. Так вы обесцениваете чувства человека и его переживания. Если вы видите, что ему очень плохо, не стоит говорить: «Это все в твоей голове, тебе просто нужно взбодриться». Само по себе слово «просто» не очень применимо в этой ситуации, потому что человеку, который находится в депрессии, достаточно тяжело все дается. Иногда даже самые элементарные действия: встать утром с кровати, покушать, почистить зубы, — отметила эксперт.
Кроме того, не нужно оправдывать состояние человека плохим настроением. Депрессия проявляется гораздо серьезнее: от апатии до нежелания жить. К человеку в таком состоянии следует относиться очень бережно. Также не нужно сравнивать его состояние с чем-то другим.
Психолог пояснила, что лучше, например, использовать такие фразы: «Я понимаю, что тебе сейчас тяжело»; «Я вижу, что тебе плохо или грустно», сообщает Пятый канал.
Читайте также: Врач объяснил, как пережить кризис среднего возраста
Эксклюзивы Евгений Леонов-Гладышев в фильме «Место встречи изменить нельзя»: кого играл, дружба с Высоцким Почему нельзя использовать один и тот же пароль для всех аккаунтов В России предложили разрешить вступать в брак с 14 лет: зачем это нужно «Коллеги научили работать»: актриса Татьяна Бабенкова — о тонкостях взаимоотношений Линия по взмаху кисти: лучшие образы Большой кольцевой в картинах москвичей
Спецпроекты
