Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Психолог назвал три признака, по которым можно определить депрессию

Общество
Психолог назвал три признака, по которым можно определить депрессию
Фото: pixabay.com

Многие люди на планете страдают от депрессии. Это чувство апатии и хандры может привести к потере работы и возникновению различных заболеваний. Подробно об этом рассказал врач-психолог, психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин.

По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессию можно сравнить с эпидемией, которая охватила весь мир. Как объяснил российский психолог, отличить ее от обычного подавленного состояния можно с помощью нескольких способов.

— Обычно подавленное состояние ситуативно. К нему может привести, например, конфликт на работе или в семье. Поэтому, когда ситуация разрешается, человек выходит из этого состояния, — пояснил Фомин.

В свою очередь депрессия является длительной. Кроме того, ее сопровождает так называемая триада: негативная и заниженная самооценка, плохое отношение к окружению и миру в целом, отсутствие перспектив и будущего. Как считает психолог, именно по этой триаде можно определить наличие депрессионного расстройства, отмечает Nation News.

По словам врача, бороться с хандрой можно самостоятельно, но это очень сложно, потому что человек должен следовать определенной дисциплине: нормализовать сон, заняться спортом, следить за питанием и отказаться от алкоголя.

Читайте также: Психолог объяснила, чего нельзя говорить человеку в депрессии

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.