Автоэксперт объяснил, как не уснуть за рулем при дальних поездках

Главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков назвал несколько действенных способов, которые помогут не уснуть за рулем при дальних поездках.

По его словам, самый верный способ сохранять бодрость — выспаться перед поездкой и ориентироваться на свои внутренние часы.

Эксперт рассказал, что ему удобнее просыпаться в три часа ночи и затем отправляться в дорогу.

В процессе пути необходимо делать остановки и отдыхать. Неподготовленным водителям стоит восстанавливаться спустя полтора-два часа после начала путешествия.

Кадаков добавил, что не следует употреблять в дороге энергетические напитки — они могут забрать силы и спровоцировать незапланированный сон.

Кроме того, с желанием заснуть помогают справиться хорошие попутчики. В машине должен быть как минимум один человек, который сможет разговаривать с водителем, сообщает «Звезда».

Ранее москвичам рассказали о самых загруженных дорогах в вечер пятницы.

Читайте также: Названа самая популярная ошибка при оплате парковки среди водителей в столице