Диетолог рассказал о том, как бороться с похмельем
Британский диетолог Шан Бейкер рассказала, какие продукты и напитки помогают при похмелье. Об этом сообщает ufatime.ru.
Шан Бейкер советует перед употреблением алкоголя выпить молоко или йогурт, так как они снижают негативное влияние спиртных напитков на организм человека. Также хорошим продуктом перед употреблением алкоголя, считает диетолог, является рыба. Или еще можно использовать капсулы, содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-6. Утром следует приготовить смузи либо салат, добавив в него шпинат и фрукты, содержащие большое количество калия, например, бананы или авокадо. Эти продукты помогают снизить ощущение тошноты.
Стоит также напомнить, что ранее врач-диетолог Дарья Русакова сообщила, что замедлить опьянение и снизить наступление похмелья помогает разбавление водой спиртных напитков. Жидкость — хороший растворитель, который выводит токсины из организма.
Читайте также: Диетолог рассказала, из каких продуктов можно приготовить правильный ужин
Эксклюзивы Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье Синоптик Ильин: Устойчивый снежный покров сформируется в Москве к концу ноября Почему нельзя пить энергетики: объясняет врач
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
