Диетолог рассказал о том, как бороться с похмельем
Британский диетолог Шан Бейкер рассказала, какие продукты и напитки помогают при похмелье. Об этом сообщает ufatime.ru.
Шан Бейкер советует перед употреблением алкоголя выпить молоко или йогурт, так как они снижают негативное влияние спиртных напитков на организм человека. Также хорошим продуктом перед употреблением алкоголя, считает диетолог, является рыба. Или еще можно использовать капсулы, содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-6. Утром следует приготовить смузи либо салат, добавив в него шпинат и фрукты, содержащие большое количество калия, например, бананы или авокадо. Эти продукты помогают снизить ощущение тошноты.
Стоит также напомнить, что ранее врач-диетолог Дарья Русакова сообщила, что замедлить опьянение и снизить наступление похмелья помогает разбавление водой спиртных напитков. Жидкость — хороший растворитель, который выводит токсины из организма.
Читайте также: Диетолог рассказала, из каких продуктов можно приготовить правильный ужин
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
