Врачи объяснили, в чем заключается опасность злоупотребления сидром
Многие люди в жаркую погоду позволяют себе выпить немного сидра. Какую опасность таит в себе злоупотребление данным напитком, рассказали исследователи.
Сидром называется слабоалкогольный напиток, созданный на основе яблочного, грушевого или айвового соков. Во время его приготовления используется сахар. В умеренных количествах данный продукт снабжает организм энергией и питательными веществами. Но чрезмерное употребление сахара ведет к нанесению непоправимого вреда здоровью.
В день разрешается употреблять не более 30 граммов данного продукта. Причем в стандартной бутылке содержится свыше 50 граммов сахара. Это можно сравнить с употреблением двух глазированных пончиков. Количество сахара также может варьироваться в зависимости от марки сидра. Врачи рекомендуют выбирать напитки без добавления сахара либо с его минимальным количеством, отмечает ФАН.
Эксперты также напоминают, что употреблять спиртное в целом нужно в умеренных количествах. Это касается и фастфуда.
Читайте также: «По вредности не уступает сахару»: Ковальков рассказал о самом популярном продукте в мире
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
