Врач назвала опасные для аллергиков продукты в период обострения

Врач-диетолог Светлана Титова перечислила продукты, которые могут усугубить состояние аллергика в период обострения заболевания.

Так, по ее словам, с особенной осторожностью к рациону следует относиться тем, кто страдает сезонным проявлением аллергии — поллинозом. Таким людям следует отказаться от цитрусовых, меда, а также молока, так как содержащаяся в нем лактоза способна спровоцировать осложнение при аллергии. Помимо этого, специалист порекомендовала аллергикам пить больше воды.

Во время обострения аллергии не лишним будет отказаться от употребления жареных продуктов и фастфуда, отметила эксперт.

— Очень часто аллергия начинается на добавки к пище. Мы берем готовый продукт, а там очень много добавок, которые вызывают аллергию. Это усилители вкуса, ароматизаторы и красители. Когда это наслаивается на поллиноз — получается двойной эффект. Нужно есть натуральные продукты. Старайтесь знать, что у вас на тарелке, — цитирует Титову «Звезда».

Врач напомнила, что мощным аллергеном является и любимый многими шоколад. Диетолог посоветовала отдавать предпочтение темному шоколаду, содержание какао в котором не менее 70 процентов. Она обратила внимание на то, что молочный шоколад и различные добавки чаще провоцируют нежелательные реакции.

Ранее врач высшей категории, терапевт Лариса Алексеева рассказала, что опасно делать аллергикам во время дождей.

Читайте также: Зоопсихолог объяснил, как выбрать домашнего питомца