Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Врачи рассказали о вреде и пользе кокосового масла

Общество
Врачи рассказали о вреде и пользе кокосового масла
Фото: pixabay.com

Врач-эндокринолог Татьяна Филиппова предупреждает, что переедание любого продукта может привести к тяжелым последствиям. В частности, из-за высокого содержания в составе массы насыщенных жирных кислот переизбыток кокосового масла в организме может привести к «плохому холестерину».

— Это приводит к нарушению кровообращения, отложению атеросклеротических бляшек в сосудах. А соответственно, к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вплоть до таких серьезных состояний, как инфаркты и инсульты, — объясняет эксперт.

Также эндокринолог отметила, что люди, которые часто употребляют кокосовое масло, страдают от лишнего веса, а лишние калории — это дополнительные риски развития опасных заболеваний.

По мнению врача, норма употребления этого продукта — не более 6–10 процентов от всего рациона.

Кокосовое масло — уникальный продукт. Его применяют почти везде. Сладкую нежную массу используют при приготовлении десертов, как изюминку в выпечке, при жарке ингредиентов для всевозможных блюд или же просто добавляют в чай, кофе и другие напитки, сообщает 5-tv.ru.

Читайте также: Диетолог назвала самые полезные виды масел

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.