Диетолог объяснила, почему детям нельзя полностью запрещать есть фастфуд
Какими продуктами можно заменить вредную пищу, рассказала диетолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.
По ее словам, родители не должны полностью запрещать детям есть фастфуд, потому что это является неотъемлемой частью жизни любого ребенка.
— Исключить потребление фастфуда будет проще в тех случаях, если ваш малыш еще совсем маленький и пока не посещает детский сад. Однако, если он выходит в жизнь, например, посещает детские праздники, запрещать есть фастфуд ему точно нельзя, — подчеркнула эксперт.
Она считает, что можно предложить альтернативу данной продукции. Например, можно есть гамбургер из хорошего мяса и с качественным сыром. Блюдо можно дополнить картошкой с овощами. По мнению диетолога, к фастфуду стоит относиться как к десерту. Это означает, что данные блюда не должны заменять полноценный прием пищи, отмечает Nation News.
При этом, если злоупотреблять употреблением данной продукции, можно ослабить иммунитет. Люди будут чувствовать себя раздражительными и уставшими.
Читайте также: Диетолог Римма Мойсенко рассказала, чем опасна еда быстрого приготовления
Эксклюзивы Можно ли есть горькие огурцы Огурцы: польза, вред, как выбрать, как хранить Кто может досрочно выйти на пенсию и как это сделать: категории, список документов Как снимали фильм «Белый Бим Черное ухо» Задержание треш-стримерши Кипишной: чем она известна, сколько у нее детей и что с ними, в чем ее обвиняют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
