Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Кардиолог Герман Гандельман развеял миф о вреде сна на левом боку
Соведущий Елены Малышевой на Первом канале кардиолог Герман Гандельман дал комментарий по поводу распространенного мнения о вреде сна на левом боку для сердца.
Специалист отметил, что человек может лежать так, как привык. Его положение не влияет на сердце, так как орган надежно защищен.
— На левом боку спать неопасно. Сердце находится за каркасом из ребер. То есть у вас есть жесткая коробка, которая защищает сердце. И когда вы лежите на правом боку, на левом боку, на спине, на него ничего давить не может. Поэтому спите так, как вы привыкли, — отметил врач в телепередаче «Жить здорово», отрывок из которой опубликовала ее ведущая в своем Instagram-аккаунте.
Как отметил профессор-невролог Евгений Соков, вреднее всего спать на животе. Так как при повороте головы в таком положении страдают сосуды шеи, которые обеспечивают кровообращение мозга.
Помимо этого, сон на животе способствует повышению внутрибрюшного давления, что может привести к появлению отеков.
По мнению специалиста, полезнее всего спать на правом боку, при этом немного согнув руки и ноги, сообщает «РГ».
Ранее ученые выяснили, что плохой сон может говорить о серьезной болезни.
Читайте также: Доктор Мясников перечислил привычки, вызывающие бессонницу
Эксклюзивы Как путешествовать с детьми: три лайфхака для комфортного отдыха Психолог Сухова перечислила фразы, которые выдают «больные» отношения Синоптик Позднякова рассказала о погоде в Москве на выходных Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа»
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
