Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Виктор Цой — каким его знали друзья

Виктор Цой — каким его знали друзья

Безопасность детей на воде

Безопасность детей на воде

Дебоширы в самолетах

Дебоширы в самолетах

Скандальные разводы футболистов

Скандальные разводы футболистов

Засекреченные истории московских бункеров

Засекреченные истории московских бункеров

Аферисты в Тиндере

Аферисты в Тиндере

Автор эссе «Как убить своего мужа» убила мужа

Автор эссе «Как убить своего мужа» убила мужа

Новый образ беременности

Новый образ беременности

Эпоха Старбакс и Макдональдс

Эпоха Старбакс и Макдональдс

Кто придумал Последний звонок?

Кто придумал Последний звонок?

Блогер раскрыла секрет похудения на 20 килограммов без диет

Общество
Блогер раскрыла секрет похудения на 20 килограммов без диет
Фото: pixabay.com

Австралийский блогер Бри Лихан раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 20 килограммов без использования диет. По ее словам, нужно просто употреблять правильные продукты.

Сама Лихан употребляет только те продукты, которые позволяют ей дольше всего оставаться сытой. Таким образом, получается, что при меньшем употреблении блюд также снижается количество калорий. Например, вместо чипсов она ест попкорн.

— В попкорне содержится мало калорий, но он очень хорошо насыщает ваш организм — вы можете есть его в больших количествах, — объяснила блогер.

Кроме того, она разработала рецепт низкокалорийной пиццы, где вместо теста используется батат. На десерт австралийка предпочитает пирожные с заварным кремом, пишет The Sun.

Читайте также: Крупы, макароны и зелень. Быстро худеем к лету!

Подкасты