Блогер раскрыла секрет похудения на 20 килограммов без диет
Австралийский блогер Бри Лихан раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 20 килограммов без использования диет. По ее словам, нужно просто употреблять правильные продукты.
Сама Лихан употребляет только те продукты, которые позволяют ей дольше всего оставаться сытой. Таким образом, получается, что при меньшем употреблении блюд также снижается количество калорий. Например, вместо чипсов она ест попкорн.
— В попкорне содержится мало калорий, но он очень хорошо насыщает ваш организм — вы можете есть его в больших количествах, — объяснила блогер.
Кроме того, она разработала рецепт низкокалорийной пиццы, где вместо теста используется батат. На десерт австралийка предпочитает пирожные с заварным кремом, пишет The Sun.
Читайте также: Крупы, макароны и зелень. Быстро худеем к лету!
Эксклюзивы Аппаратура высокой точности: почему лучшее отечественное рентгенологическое оборудование производят в Москве Должны ли дети с аутизмом и СДВГ учиться в обычной школе Кризис четверти жизни у зумеров: с чем это связано Новый критерий для блокировки банковского счета: можно ли оспорить заморозку средств С 1 октября 2026 года цифровые платформы начнут передавать данные в ФНС: что это значит
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
