Диетолог Ковальков назвал один продукт, в котором содержатся все витамины

Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что есть продукт, который содержит в себе все витамины, и это мясо.

— Мы это знаем, что есть те витамины, которые продаются в аптеке, и те, которые находятся в животной и растительной среде. В мясе есть, по сути, все витамины. Когда люди садятся на белковые диеты, я не скажу, что это хорошо, но они получают витамины, зубы от цинги у них не выпадают, — пояснил диетолог в рамках круглого стола, посвященного проблематике витаминизации в России и мире.

По его словам, в России есть две группы людей: одни принимают витамины периодически, а есть те, кто вообще их не принимает. Ковальков подчеркнул, что у первой категории людей здоровье «не намного лучше».

Врач сообщил, что в природе содержатся хелатные комплексы витаминов и микроэлементов, которые во много раз лучше усваиваются организмом.

Витамины, содержащиеся в мясе, более приемлемы для человеческого организма, чем аптечные формы.

Читайте также: Диетолог Ковальков назвал способ эффективно сжечь жир