Диетолог рассказала, какой алкоголь наименее вредный
Самым низкокалорийным алкоголем считаются красное и белое сухие вина. Они также могут влиять на увеличение продолжительности жизни. Об этом сообщила врач-диетолог Ольга Шмелева.
— Если речь идет о полезности, то самым лучшим вариантом можно назвать красное сухое и белое сухое вина. Однако первое даже лучше, так как в нем содержатся еще и антиоксиданты, — подчеркнула эксперт.
По ее мнению, медицинского подтверждения данному утверждению нет, но у французов и итальянцев, которые на регулярной основе пьют именно такие вина, врачи наблюдают улучшенное качество холестеринового обмена. Помимо этого, у них выше уровень продолжительности жизни.
— Эти алкогольные напитки низкие по калорийности. Например, в одном бокале объемом 150 миллилитров содержится всего лишь 100 килокалорий, — добавила диетолог.
Как пояснила Ольга Шмелева, от этого много веса не наберется, отмечает ИА «НСН».
Читайте также: Диетолог назвала лучший маринад для шашлыка
