Психолог объяснила, как настроиться на работу без негатива в майские праздники
Дни с 4 по 7 мая в России объявлены нерабочими, таким образом россияне будут отдыхать с 1 по 10 число. При этом не все работодатели готовы отпустить своих сотрудников на такие каникулы. Психолог и бизнес-консультант Ирина Беннет рассказала, как психологически настроить себя на работу.
По ее мнению, психологическая подготовка к работе в эти дни очень важна, в противном случае можно значительно ухудшить свое самочувствие. Если ситуацию никак изменить нельзя, то нужно поменять свое отношение к ней.
— Чем более оптимистично мы смотрим на ситуацию, тем это выгоднее для нас, так как именно позитивные люди дольше живут, а качество жизни у них выше, — пояснила эксперт.
Для того чтобы настроить себя на работу, нужно посмотреть на ситуацию с нескольких противоположных сторон, считает психолог.
— Конечно, обидно, что приходится работать. Но если подумать, то работодатель наверняка не из вредности просит сотрудников выполнять свои обязанности, а потому, что не хочет нести потери и стремится сохранить свой бизнес. Обида — это детская эмоция. Если посмотреть на ситуацию с точки зрения взрослого, то мы поймем, что нас никто не обижает и это вынужденная мера, — подчеркнула Ирина Беннет.
Она посоветовала перенести фокус внимания с негатива на что-то позитивное, отмечает «Радио 1».
Читайте также: Названы права работников, о которых многие не знают
Эксклюзивы Почему в России не хотят брать на работу миллениалов и бумеров Как интеллектуальные игры помогают молодежи социализироваться и повысить самооценку Новинка для всей России: столичные врачи создали уникальные носилки для детей весом менее 4 килограмм «Боль отдает в челюсть и тошнит»: кардиолог назвал неочевидные признаки инфаркта Как быстро выучить иностранный язык: советы преподавателя
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
