Психолог объяснил, как настроиться на работу после майских праздников
Что нужно делать, чтобы настроиться на рабочий лад после длинных майских выходных и праздников, рассказал социальный психолог Алексей Рощин.
По его словам, в первые дни после такого длительного отдыха важно завершить все оставшиеся дела. При этом не стоит нырять с головой в работу, потому что человек на ментальном, психическом и даже физическом уровнях еще не настроен на полноценную трудовую деятельность.
— Нужно для начала попробовать поймать рабочий ритм. Не надо сразу начинать новые проекты или хвататься за какие-то глобальные задачи, которые перед вами стоят, — подчеркнул психолог.
Он посоветовал в первую очередь подчистить хвосты, посмотреть, что накопилось за это время, проверить почту, сориентироваться в обстановке. По его словам, постепенно после первой недели можно приступать к работе над новыми проектами, отмечает «Москва 24». Он также дал совет меньше думать о прошедших праздниках, и, например, задуматься о предстоящем отпуске.
Читайте также: Психолог рассказал, как перестать беспокоиться об упущенных возможностях
Эксклюзивы 10 лет в ритме города: как МЦК изменил жизнь москвичей Псиллиум: польза, вред, как правильно принимать, противопоказания — советы диетолога Новолуние в сентябре-2026: дата, значение, влияение, гороскоп Что будет с Землей через 200 лет: прогнозы ученых Как отличить выгорание от скуки на работе: признаки «ржавления» и план действий от психолога
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
