Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Диетолог назвал лучший напиток для утоления жажды
Простая вода является оптимальным напитком для утоления жажды. Однако и она может негативно сказаться на здоровье человека. Подробно о том, как выбрать правильный напиток, рассказал диетолог Сергей Обложко.
— Жажду лучше всего утолять чистой водой. Это самое простое, удачное и низкокалорийное решение. Нет ничего опасного в том, чтобы пить больше воды, — пояснил эксперт.
При этом он отметил, что если человек склонен к отекам или гипертонии, то ему необходимо соблюдать определенные правила. То есть выпивать основной объем воды до 18 часов, а после этого, если захочется пить, утолять жажду, не налегая на напиток. Также эксперт посоветовал после 18 часов не есть соленую пищу, так как она способствует задержанию воды в организме.
Диетолог также добавил, что для утоления жажды можно пить и минеральную воду, однако ее состав обязательно должен порекомендовать врач, отмечает «Радио 1». По мнению эксперта, с ее употреблением нужно соблюдать осторожность.
— Существуют столовые минеральные воды, а есть — лечебные. Врач подскажет, какая именно вода подойдет его пациенту. Например, столовые помогают хорошо восполнять дефицит минералов жарким летом, — подчеркнул Обложко.
Человек вместе с потом теряет множество микроэлементов, а минеральная вода восполняет их нехватку.
Читайте также: Врач-диетолог Обложко рассказал, какие виды минералки опасны для здоровья
Эксклюзивы Невыносимый контроль: названы три самых требовательных знака зодиака Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
