Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Врач-диетолог Обложко рассказал, какие виды минералки опасны для здоровья

Общество
Врач-диетолог Обложко рассказал, какие виды минералки опасны для здоровья
Фото: pixabay.com

Врач-диетолог Сергей Обложко объяснил, как правильно нужно пить минеральную воду, и предупредил о том, что некоторые виды минералки могут быть опасны для здоровья.

По словам врача, минеральная вода может восстановить водно-электролитный баланс в организме человека, который нередко нарушается в жару. Однако он предупредил, что для этого нужно использовать не любую минералку. Так, в нашей стране минеральные воды делят на столовые и лечебно-профилактические. При этом последние следует употреблять только в определенных дозах и по рекомендации врача, иначе они способны причинить вред. Обложко уточнил, что среди негативных последствий от неправильного употребления лечебной минералки могут быть нарушение водно-электролитного состава, послабление стула и вредные последствия для кишечника.

Он порекомендовал для ежедневного употребления выбирать столовые минеральные воды.

— Столовые минеральные воды восполняют дефицит электролитов и позволяют лучше утолить жажду. Но минеральная вода не заменяет питьевую из-за того, что она другим образом всасываться в кишечнике. Не нужно полностью переходить на нее с целью утоления жажды, — цитирует Обложко радио Sputnik.

Врач уточнил, что минералку следует лишь добавлять к водному режиму, и предупредил о том, что не стоит злоупотреблять этим напитком.

Ранее диетолог Светлана Титова назвала важные для поддержания красоты и здоровья продукты.

Читайте также: Британский диетолог объяснил, как отличить истощение организма от усталости

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.