Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Эндокринолог назвал псевдополезные продукты для диабетиков

Общество
Эндокринолог назвал псевдополезные продукты для диабетиков
Фото: pixabay.com

Врач-эндокринолог, профессор Валентин Фадеев назвал пять псевдополезных продуктов, которые часто употребляют люди, решившие перейти на здоровье питание. Многие пациенты приходят к врачам, жалуются на здоровье, но говорят, что исключают вредные продукты. Но на деле есть продукты, которые «притворяются» полезными.

— Финики и виноград. Это достаточно сладкая история, нужно смотреть на гликемический индекс. Виноград имеет достаточно много углеводов, это такая же глюкоза как в конфетах. У нас есть представление, что фрукты полезны, но ими можно наесть больше, чем конфетами, — отметил врач в программе «О самом главном».

Фадеев подчеркнул, что при диабете важно уменьшать вес и ограничить употребление глюкозы.

— Второй вид продуктов – черный хлеб. Есть миф, что черный хлеб полезнее белого для диабетиков, у них одинаковый калораж. Чуть разная мука, может быть чуть разный гликемический индекс, как и хлебцы. Сюда же относятся макароны, гречка и картофель, позитивный эффект этих продуктов для диабетиков не доказан, — считает врач.

Еще один псевдополезный продукт – подсолнечное масло, которое имеет высокую калорийность, поэтому его нужно употреблять с осторожностью. Диабетикам стоит ограничить употребление яблок.

Читайте также: Врачи назвали три продукта, снижающие давление

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.