Врачи назвали три продукта, снижающие давление
Медики утверждают, что снизить и нормализовать артериальное давление поможет правильно подобранный рацион. Они назвали три продукта, которые помогут людям, страдающим гипертонией.
По словам врачей, пациентам, которые страдают от высокого давления, необходимо употреблять свекольный сок. Он содержит микроэлементы, которые организм превращает в биологически активный нитрит и оксид азота, они расслабляют и расширяют кровеносные сосуды.
Также в рацион следует включить фисташки, которые влияют не только на систолическое, но и на диастолическое артериальное давление.
В топ-3 важных для нормализации давления продуктов попал и инжир. В нем содержится большое количество клетчатки и полифенолов, которые снижают артериальное давление, сообщается в издании Express.
Читайте также: Доктор Мясников предостерег от частого измерения давления
Эксклюзивы Секта «Ата жолы»: как распознать вербовку и защитить близких Смогут ли современные дети доживать до 100 лет Погода в Москве с 24 по 30 авгута Как перестать бояться тратить сбережения и преумножить их: объясняет финансовый эксперт Существуют ли врожденные склонности у детей к школьным предметам: объясняет эксперт
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
