Врачи назвали три продукта, снижающие давление
Медики утверждают, что снизить и нормализовать артериальное давление поможет правильно подобранный рацион. Они назвали три продукта, которые помогут людям, страдающим гипертонией.
По словам врачей, пациентам, которые страдают от высокого давления, необходимо употреблять свекольный сок. Он содержит микроэлементы, которые организм превращает в биологически активный нитрит и оксид азота, они расслабляют и расширяют кровеносные сосуды.
Также в рацион следует включить фисташки, которые влияют не только на систолическое, но и на диастолическое артериальное давление.
В топ-3 важных для нормализации давления продуктов попал и инжир. В нем содержится большое количество клетчатки и полифенолов, которые снижают артериальное давление, сообщается в издании Express.
Читайте также: Доктор Мясников предостерег от частого измерения давления
Эксклюзивы Кто такой Бэнкси, почему его не могут отследить видеокамеры, конспирологическая теория Кто занимается толкованием снов и можно ли верить сонникам Обложат ли россиян десятиной: мнение депутата Дело людоеда Джумагалиева из Алма-Аты: как он убивал, сколько жертв и где он сейчас Зачем нужно платить за перевес багажа и как это влияет на безопасность полета
