Диетолог рассказала, от каких продуктов нужно отказаться для здоровья печени
Врач-диетолог Дарья Русакова объяснила, какие продукты необходимо исключить из употребления для того, чтобы была здоровой печень. По ее словам, огромной нагрузкой на этот жизненно важный орган и пищеварительный тракт являются избыточное количество калорий и жирная еда.
— Печень — орган, целью которого является очищение организма от разных токсинов, попадающих в него. Поэтому алкоголь, калорийная и жирная еда удваивают негативное влияние, — объяснила диетолог.
Она также напомнила, что это единственный орган, имеющий возможность регенерироваться и полностью восстанавливаться. По ее словам, если человек перестанет употреблять алкоголь и вредную еду, то спустя три месяца печеночные пробы могут войти в норму, отмечает Nation News. Она также пояснила, что важно помнить и об индивидуальных особенностях организма, потому что метаболизм у всех разный.
Нормализации пищеварения и восстановлению печени способствуют морепродукты, ненасыщенные жирные кислоты и растительные масла.
Читайте также: Врач рассказал, при каких болезнях нельзя употреблять алкоголь
Эксклюзивы Вредны ли противозачаточные таблетки: мифы и реальные риски Муж не помогает по дому — как это исправить: стратегия от психолога Как выбрать полезный хлеб: на что смотреть в составе Перевод начала уроков в школах на 9 утра: плюсы и минусы Как понять, что у тебя паховая грыжа и чем она опасна: объясняет хирург
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
