Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Куприянов

Куприянов

Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Косметолог Шестова объяснила, как защитить кожу от летнего солнца

Общество
Косметолог Шестова объяснила, как защитить кожу от летнего солнца
Фото: pixabay.com

Как защитить кожу от воздействия солнечных лучей, рассказала врач-косметолог Марина Шестова. По ее словам, перед выходом на улицу летом всегда нужно использовать солнцезащитный крем.

— Например, при утренних и вечерних прогулках лучше всего использовать SPF 10–15. А в дневные часы, да еще и в солнечную погоду нужно выбирать SPF 50–60, — объяснила косметолог.

Она также подчеркнула, что нужно носить головные уборы. Лучше всего использовать те, что прикрывают лицо. Одежду летом лучше выбирать тонкую и легкую, желательно из натуральных тканей. По словам косметолога, на все открытые места нужно наносить солнцезащитный крем.

То, насколько сильно кожа подвергается ультрафиолету, зависит от ее фототипа. Тем, у кого первый фототип, то есть светлая кожа, лучше всего с 11 до 16 часов вообще на солнце не появляться, либо использовать крем с защитой SPF 50+. Помимо этого, нужно максимально прикрыть кожу, отмечает ФАН.

В свою очередь у тех, у кого второй фототип, кожа не так быстро краснеет и легко загорает. По словам косметолога, им нужно использовать крем с защитой SPF 30.

Читайте также: Названы пять способов ухода за кожей в жару

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.