«Для меня это все ад»: Прохор Шаляпин рассказал о своей диете
По словам певца Прохора Шаляпина, ему помогает оставаться в физической форме спортивная ходьба и ограничения в питании. В интервью Лене Лениной он рассказал о своей диете.
— Я стараюсь не есть животный жир, я не люблю свинину, сливочное масло. Не могу есть — на генетическом уровне отторжение. Хотя считается, что он в небольших количествах нужен. Я слушаю свой организм в первую очередь. Но не ем сало, для меня это все ад, не могу есть. Я люблю постное мясо, — пояснил Шаляпин.
Артист отметил, что не может есть, как спортсмены, одну куриную грудку, клетчатку и гречку, через неделю ему «становится не по себе». Он любит свеклу, квашеную капусту и фасоль.
— Не могу сказать, что в чем-то себе отказываю. Я сладкоежка, очень люблю конфеты. Я понимаю, что сахар — это зло, человек сокращает себе жизнь тем, что ест сахар, — подчеркнул Шаляпин.
По его словам, он старается гулять в парках и быстро ходить на значительные расстояния. В среднем за день он проходит по 10 километров.
Читайте также: «Щедрые подарки»: Шаляпин сломал кровать Гурченко и нашел клад
Эксклюзивы Почему утром неприятно пахнет изо рта, даже если идеально почистил зубы на ночь Почему возникают мешки под глазами и как их убрать «Открыли авангардистов миру»: специалист отдела зарубежных выставок Третьяковки — о работе в сложные времена Консьерж-терапия: почему программисты бегут от дистанционной работы в администраторы ИИ как фактор войны: почему борьба за нейросети стала важнее танков и границы стерлись
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
