Названы снижающие и повышающие уровень либидо продукты
Правильное питание считается основой стабильно высокого либидо, но при этом единого рациона для всех людей не существует. Об этом сообщил сексолог Дмитрий Гарин.
Специалист посоветовал не придерживаться какой-то определенной диеты, а следовать базовому принципу. Он заключается в том, что либидо поднимает гормон тестостерон, который есть и у мужчин, и у женщин. Человеку необходимо выяснить, какие продукты будут его поднимать. Для этого нужно сдать анализы и узнать о том, в каком состоянии находится гормональный фон.
— Потом нужно добавлять или исключать из рациона продукты, чтобы повысить уровень тестостерона, — приводит слова Гарина Пятый канал.
Он добавил, что иногда для повышения уровня тестостерона стоит снизить в организме уровень женского гормона эстрогена. В частности, он уменьшается с помощью овощей и фруктов, так как они содержат клетчатку, которая выводит из печени женский гормон за счет чего повышается уровень тестостерона.
Читайте также: Диетолог рассказала, как продлить молодость
Эксклюзивы Солист группы «Иванушки International» Кирилл Туриченко: Мне надо все успеть Куда сходить в Москве в июле Подробный любовный гороскоп на июль-2026 для всех знаков зодиака Чем «Евро-2» отличается от обычного топлива Правила для сапбордистов хотят ужесточить в России: что предлагают, будут ли штрафы, как это будет работать
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
