«Возникает привыкание»: психолог предупредила об «обратном эффекте» популярных антистресс-игрушек
Частое использование популярных антистресс-игрушек может вызвать привыкание и «обратный эффект». Если ими злоупотреблять, то у человека появится дополнительная тревога. Об этом сообщила психолог, президент Международной ассоциации экспертов по неврозу, член American Psychological Association, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Мария Мазурина.
— Я не рекомендую использовать антистресс-игрушки на постоянной основе, так как со временем возникает привыкание, создается определенный ритуал: стресс — игрушка. Если ее нет, возникает дополнительная тревога, а устойчивый навык самостоятельно справляться со стрессом утрачен. Антистресс-игрушки — эффективный способ борьбы со стрессом и снижением тревоги только в случае его нерегулярного использования, — пояснила собеседница «ВМ».
В Москве у взрослых и детей набирают популярность новые игрушки, способные избавить от стрессового состояния, — это поп-ит, симпл-димпл и сквиш. По поручению Роспотребнадзора их также должны проверить на безопасность.
Читайте также: Симпл-димпл и поп-ит: психолог объяснила популярность антистресс-игрушек
Эксклюзивы «Тирлидея» для снижения веса: как действует, показания к применению, кому нельзя Как включить 5G в своем смартфоне: два простых шага Вред синего света для здоровья: причины нарушений сна и способы защиты Гидрокситирозол: что за вещество, чем полезно и в каких продуктах содержится Почему живот становится больше к вечеру: объясняет гастроэнтеролог
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
