«Возникает привыкание»: психолог предупредила об «обратном эффекте» популярных антистресс-игрушек
Частое использование популярных антистресс-игрушек может вызвать привыкание и «обратный эффект». Если ими злоупотреблять, то у человека появится дополнительная тревога. Об этом сообщила психолог, президент Международной ассоциации экспертов по неврозу, член American Psychological Association, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Мария Мазурина.
— Я не рекомендую использовать антистресс-игрушки на постоянной основе, так как со временем возникает привыкание, создается определенный ритуал: стресс — игрушка. Если ее нет, возникает дополнительная тревога, а устойчивый навык самостоятельно справляться со стрессом утрачен. Антистресс-игрушки — эффективный способ борьбы со стрессом и снижением тревоги только в случае его нерегулярного использования, — пояснила собеседница «ВМ».
В Москве у взрослых и детей набирают популярность новые игрушки, способные избавить от стрессового состояния, — это поп-ит, симпл-димпл и сквиш. По поручению Роспотребнадзора их также должны проверить на безопасность.
Читайте также: Симпл-димпл и поп-ит: психолог объяснила популярность антистресс-игрушек
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
